zakrześ

164

Ekspert

Napisanych postów: 12853 Przeczytanych: 43234 Szacuny: 164

Imię: Piotr Nazwisko: Zakrzewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-18 14:04:31 Data rejestracji: 2003-02-27 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport , Chemia , Technika i Technologia Zainteresowania: Sport , Chemia , Technika i Technologia Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
jajka + ryż i kasze	Odżywianie i Odchudzanie	6	2003-10-04 17:41:42
przyprawy	Odżywianie i Odchudzanie	6	2003-10-05 16:44:23
Amarantus - źródło zdrowia !	Odżywianie i Odchudzanie	2	2003-09-24 15:31:37
Białka w odchudzaniu	Odżywianie i Odchudzanie	0	2003-09-23 20:40:26
Kawa zwiększa wytrzymałość sportowców	Odżywianie i Odchudzanie	13	2003-08-06 17:42:47
załamka	Trening w domu	15	2003-09-14 07:14:23
drożdze	Odżywianie i Odchudzanie	0	2003-08-30 07:51:52
Żarcie do szkoły	Odżywianie i Odchudzanie	33	2003-08-22 06:50:57
płuca	Odżywianie i Odchudzanie	1	2003-08-22 16:21:36
Trening !@#	Trening dla zaawansowanych	10	2003-08-22 07:18:29
Dietetyczne arbuzy	Odżywianie i Odchudzanie	0	2003-08-13 18:16:03
najlepsze produkty na tłuszczową	Trening w domu	3	2003-07-19 18:56:04
produkty na tłuszczową	Odżywianie i Odchudzanie	0	2003-07-19 19:07:56
maść	Trening w domu	3	2003-07-19 16:07:48
na czym smażyć	Odżywianie i Odchudzanie	8	2003-07-14 20:40:06
ryz pełnoziarnisty	Odżywianie i Odchudzanie	5	2003-07-14 20:51:19
Zerwałem paznokcia	Odżywianie i Odchudzanie	5	2003-07-11 05:59:59
tanie odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2003-07-11 13:02:24
adresy	Trening dla początkujących	1	2003-07-10 05:35:55
Żywienie w sporcie	Odżywianie i Odchudzanie	0	2003-07-07 10:36:20
To co może Ci się przydać	Odżywianie i Odchudzanie	3	2003-07-06 19:43:27
koniecznie wejdzcie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2003-07-05 05:06:12
Jak zwiększyć mase mięsniową	Odżywianie i Odchudzanie	3	2003-07-02 10:56:48
siły	Trening dla zaawansowanych	6	2003-06-29 10:35:03
kaloriie	Trening dla początkujących	3	2003-06-28 13:46:40
Gdzie najtaniej	Odżywianie i Odchudzanie	9	2003-06-26 07:36:52
kasze makarony otręby płatki ryże	Odżywianie i Odchudzanie	2	2003-06-19 08:32:51
co sądzicie o izo plus	Odżywianie i Odchudzanie	8	2003-06-12 20:23:01
Pierś wędzona	Odżywianie i Odchudzanie	3	2003-06-13 14:37:00
otręby pszenne albo owsiane kore lepsze	Odżywianie i Odchudzanie	9	2003-03-07 21:25:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
mct a oliwa a olej kokosowy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-11 09:52:15
Ile kcal ma taka zwyczajna drożdżówka z serem i obważanek krakowski, wie ktoś?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-10 07:31:45
proszę o ocene diety	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-09 15:58:13
Co ja spalam ?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-09 15:56:43
grillowanie czy powoduje raka?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-05 06:38:54
Czy bezposredni przed treningiem co jesc?i Co?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-03 15:26:01
kakao	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-02 14:08:55
Smaczna tania rybka na noc??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-02 14:04:06
twarog dobrym posilkiem potreningowym?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-02 14:02:17
Obcinamy wegle	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-02 13:54:02
Diety Ketogeniczne - FAQ	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-25 20:07:49
F R Y T K I ???	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-25 19:59:47
Co i ile jesc zeby przybrac na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-25 19:56:47
Kozieradka	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-23 14:00:16
Jak przytyć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-23 13:58:47
orzechy orzechy	Trening w domu	2006-02-23 13:56:30
1 DIETA !!!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-23 13:54:11
Trening siłowy niemal idealny (na 6 tygodni)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-21 15:42:22
Dietka Pro do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-18 09:04:15
Dieta nowicjusza do oceny .	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-17 20:13:56
Dietka Pro do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-17 20:11:50
Kącik kulinarny - super składniki, super potrawy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-16 20:46:20
Ptasia grypa=surowe jaja	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-16 20:40:01
ciągle głodny(?)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-16 20:39:35
Dieta do ocenki.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-16 20:35:27
Kącik kulinarny - super składniki, super potrawy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-16 16:12:09
Kącik kulinarny - super składniki, super potrawy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-16 15:58:21
Kącik kulinarny - super składniki, super potrawy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-16 15:18:36
napoje energetyczne	Odżywianie i Odchudzanie	2006-02-15 21:18:20
Wszystkiego najlepszego Pepis!	Trening w domu	2006-02-11 12:08:18

zakrześ

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała