zadi

Początkujący

Napisanych postów: 101 Przeczytanych: 644 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-10 18:42:23 Data rejestracji: 2006-08-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
P90X DZIENNIK	Trening w domu	71	2012-11-20 11:42:54
100 dni	Trening dla początkujących	11	2016-02-10 12:12:49
Dieta na masę do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-11-14 12:26:39
deiata na masę, trening rano	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-09-30 10:54:13
dieta na masę do oceny + trening po śnadaniu	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-09-25 10:37:09
aminokwasy w formie napoju	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-11-22 09:08:20
a6w + HITT	Trening dla początkujących	9	2012-02-14 12:14:24
Dieta na masę do oceny, 78kg	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-08-08 09:15:04
Ostatni posiłek	Odżywianie i Odchudzanie	20	2011-08-01 15:19:35
drugie śnaidanie problem(?)	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-07-28 13:05:33
mój trening	Trening w domu	7	2011-06-01 12:25:46
dieta NA MASĘ do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-10-20 12:13:49
powrót na siłownię	Trening dla początkujących	2	2010-10-18 12:21:28
kurczak czy idnyk?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-12-04 19:11:42
mleko: zimne, czy cieple?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-11-20 18:40:03
co rano przed treningiem?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-11-20 18:41:46
woda + miód	Odżywianie i Odchudzanie	16	2007-04-11 10:43:52
moja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-04-03 10:57:46
masa inaczej	Trening dla zaawansowanych	10	2007-04-03 09:38:17
I CYKL	Odżywki i suplementy	9	2007-03-31 16:08:12
masa poczatkujacy	Trening dla zaawansowanych	2	2006-08-30 19:24:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
100 dni	Trening dla początkujących	2016-02-10 18:31:53
100 dni	Trening dla początkujących	2016-02-10 17:18:26
100 dni	Trening dla początkujących	2016-02-10 13:44:58
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-09 13:25:49
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-09 10:33:29
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-09 10:16:20
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-08 12:44:47
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-08 12:35:40
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-08 12:24:13
deiata na masę, trening rano	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-02 13:22:51
deiata na masę, trening rano	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-02 13:04:50
Ilość składników odżywczych w dieice	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-02 12:54:57
Dieta na mase do spr	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-02 09:22:17
dieta na masę, trening rano	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-30 10:51:57
dieta na masę, trening rano	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-30 10:50:44
dieta na masę, trening rano	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-30 10:48:50
dieta na masę do oceny + trening po śnadaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 14:22:49
dieta na masę do oceny + trening po śnadaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 14:03:05
dieta na masę do oceny + trening po śnadaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-26 12:21:23
dieta na masę do oceny + trening po śnadaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-25 14:55:23
P90X DZIENNIK	Trening w domu	2012-12-19 10:20:41
P90X DZIENNIK	Trening w domu	2012-12-17 10:28:00
P90X DZIENNIK	Trening w domu	2012-12-17 10:26:03
P90X DZIENNIK	Trening w domu	2012-12-13 11:12:54
P90X DZIENNIK	Trening w domu	2012-12-12 14:02:40
P90X DZIENNIK	Trening w domu	2012-12-12 13:59:07
P90X DZIENNIK	Trening w domu	2012-12-10 10:19:51
P90X DZIENNIK	Trening w domu	2012-12-06 11:01:35
P90X DZIENNIK	Trening w domu	2012-12-06 09:38:27
P90X DZIENNIK	Trening w domu	2012-12-05 09:33:17

zadi

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji