yubex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.09.2007 (08:47)

Data rejestracji 14.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	wytrzymałość, kondycja ostatnio sporo jeżdże na rowerze, przy dłuższych trasach występuje u mnie problem z bólem mięśni i zmęczeniem, oraz poprostu kończą mi się siły na dalszą jazdę. interesuje mnie niedrogi suplement na wytrzymałość czy kondycje , typu tauryna czy	4	2007-09-22 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w doborze diety witam. mam problem, mianowicie chciałbym schudnąć (stracić fat) i przytyć ( mięśnie). mierzę 181 i ważę około 80-82 kg. od jutra zaczynam trening muay thai (2x w tygodniu). w weekendy (jeśli pozwala pogoda) rekreacyjnie uprawiam kolarstwo górskie	2	2007-09-18 18:25
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w doborze suplementu witam. od jutra zaczynam treningi muay thai. mam 181 i ważę około 80 kg. w moim zamiarze jest wmiarę możliwości szybkie i stosunkowo niedrogie zrzucenie 'paru zbędnych kilogramów' i przybranie czystej masy mięśniowej. nie wiem którą odżywką mógłbym	2	2007-09-18 17:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	wytrzymałość, kondycja	2007-09-23 20:18
Inne dyscypliny	Rower w okolicach 1300	2007-09-22 23:25
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w doborze suplementu	2007-09-18 17:13