YOSHIKAWA

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

227

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2013 (22:10)

Data rejestracji 10.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Utrzymanie formy podczas kontuzji. witam. oniestety dopadło mnie bardzo częste schorzenie tzn. haglunda -severa (jakoś tak) i w związku z tym mam pytanie, bo przerwę mam 3 miesiące, minęła już połowa i niestety oprócz ćwiczeń siłowych i to tylko na górne partie ciała nie mam innych	2	2010-10-01 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (na dobre samopoczucie :) do ocenki siema, po przeczytaniu wielu bardzo madrych artykulow postanowilem ulozyc sobie diete, ale nie po to aby byc chudszym lub przybrac na masie, po prostu chcialbym sie zdrowo odzywiac i czuc sie lepiej w kazdym dniu.uwzglednie tylko, ze trenuje pilke	3	2009-05-14 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Skręcenie stawu skokowego	2009-09-12 22:52
Piłka Nożna	Liga Typerów - VI Edycja	2009-09-12 22:31
Zdrowie i Uroda	"coś" pod kolanem	2009-05-19 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jajecznica	2009-05-16 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Nowy super kalkulator do obliczania wartości odżywczych	2009-05-16 17:25
Zdrowie i Uroda	"coś" pod kolanem	2009-05-16 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (na dobre samopoczucie :) do ocenki	2009-05-15 15:12