xzaar77

550

Ekspert

Napisanych postów: 7987 Przeczytanych: 99207 Szacuny: 550

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-10-31 09:20:03 Data rejestracji: 2010-04-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Choleryk / Patriota Zajmuję się: IT- telekomunikacja UMTS/LTE Zainteresowania: IT- telekomunikacja UMTS/LTE Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: squash, strzelectwo, siłowe Staż treningowy: sezonowo 18 lat ;)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162	Po 35 roku życia	2014-01-08 15:41:19
Mania redukcji dotknęła i mnie :)	Po 35 roku życia	2014-01-08 15:34:37
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2014-01-08 15:31:22
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162	Po 35 roku życia	2014-01-08 15:23:46
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162	Po 35 roku życia	2014-01-08 15:13:25
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2014-01-08 15:07:15
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2014-01-08 14:34:15
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-08 13:47:18
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-08 13:32:28
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-08 13:16:21
III Głosowanie-Plecy na których wniesiemy fortepian	Po 35 roku życia	2014-01-08 10:00:32
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	Po 35 roku życia	2014-01-08 09:56:58
Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	Po 35 roku życia	2014-01-08 09:54:17
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2014-01-08 09:28:37
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35	Po 35 roku życia	2014-01-08 09:25:40
Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	Po 35 roku życia	2014-01-08 09:13:10
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-07 22:00:11
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-07 18:04:08
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-07 17:59:39
Mania redukcji dotknęła i mnie :)	Po 35 roku życia	2014-01-07 15:18:27
Mania redukcji dotknęła i mnie :)	Po 35 roku życia	2014-01-07 15:09:32
Mania redukcji dotknęła i mnie :)	Po 35 roku życia	2014-01-07 14:52:28
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-07 14:33:14
Mania redukcji dotknęła i mnie :)	Po 35 roku życia	2014-01-07 14:27:20
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2014-01-07 13:27:49
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-06 21:24:25
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-06 21:20:43
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223	Po 35 roku życia	2014-01-06 21:17:51
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-06 21:15:40
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2014-01-06 21:06:44

xzaar77

Ekspert

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?