xzaar77

550

Ekspert

Napisanych postów: 7987 Przeczytanych: 99207 Szacuny: 550

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-10-31 09:20:03 Data rejestracji: 2010-04-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Choleryk / Patriota Zajmuję się: IT- telekomunikacja UMTS/LTE Zainteresowania: IT- telekomunikacja UMTS/LTE Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: squash, strzelectwo, siłowe Staż treningowy: sezonowo 18 lat ;)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2014-01-11 08:45:53
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2014-01-10 22:46:55
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-10 22:33:33
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2014-01-10 22:24:07
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2014-01-10 21:58:31
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-10 21:51:28
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-10 21:46:22
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-10 21:40:54
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-10 21:17:34
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-10 21:04:20
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-10 18:16:51
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród	Po 35 roku życia	2014-01-10 18:05:46
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-10 17:59:00
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-10 14:51:36
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-10 12:17:50
Kettlebells & Crossfit by novyneo	Strength & Endurance	2014-01-10 10:37:10
Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja	Po 35 roku życia	2014-01-10 09:35:03
Kettlebells & Crossfit by novyneo	Strength & Endurance	2014-01-10 09:01:00
ZombieHunter - wytrzymałość przede wszystkim	Strength & Endurance	2014-01-09 20:08:35
Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	Po 35 roku życia	2014-01-09 19:43:15
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-09 19:37:51
Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	Po 35 roku życia	2014-01-09 14:58:42
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2014-01-09 13:20:52
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-09 13:18:05
Kettlebells & Crossfit by novyneo	Strength & Endurance	2014-01-09 13:08:57
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-09 10:45:52
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2014-01-09 08:00:55
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2014-01-08 19:10:19
Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	Po 35 roku życia	2014-01-08 18:57:20
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2014-01-08 15:46:41

xzaar77

Ekspert

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?