Xyloz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2014 (15:18)

Data rejestracji 18.05.2014 (21:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-redukcja-pomoc. witam.posiedziałem trochę i ułożyłem sobie jakąś dietę.prosiłbym o zobaczenie jej i powiedzieć co mogę z niej wykluczyć.najlepiej by było wykluczyć chleb z 2 śniadania jednak muszę coś w szkole zjeść :/.zastanawiam się też nad jakimś reduktorem co	5	2014-05-19 15:56
Trening w domu	Bieganie i odchudzanie witam.jestem nowy na forum z góry przepraszam jeśli temat został umieszczony w złym dziale.mam takie pytanie odnośnie biegnia i odchudzania.ostatnio gdy wszedłem na wage przeraziłem się.wybiło 114 kg przy 188cm wzrostu i wieku 18 :/.więc	2	2014-05-18 22:05