xxcat

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

707

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2005 (18:52)

Data rejestracji 17.11.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam ławkę + obciążenie (91kg) + pasy (Warszawa) <br><br>sprzedam ławkę treningową, poszerzaną + 2 pasy + gryf prosty + 2 gryfy do hantli. gryf prosty długość 170 cm obciążenie: 2 x 15 kg 8 x 5 kg 2 x 2,5 kg 4 x 2 kg 8 x 1 kg sprzęt	3	2005-02-17 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dobry podział ? witam zastanawiam się czy taki podział będzie ok, założenia treningowe - masa. ww 5g/kg, b 2g/kg, t 0,5/kg, trening 4 razy w tygodniu (pon., wt., czw., pt.) b w t 7.00 30g 120g 5g 10.00 30g 107g 5g 13.00	6	2004-01-10 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	weglowodany witam czytam i czytam i nie mogę znaleźć odpowiedzi na pytanie czy jest jakaś dawka węglowodanów którą organizm jest w stanie przyswoić jednorazowo tak jak ma to miejsce w przypadku białek? przymierzam się do rozpisania sobie diety na podstawie	8	2004-01-03 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	Waga produktów podpowiedzcie mi, czy wagę produktów (chodzi o dietę) określa się po ugotowaniu czy też przed (np. czy ważymy 100g ryżu po ugotowaniu czy też 100g ryżu przed ugotowaniem)?	3	2004-01-05 19:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam ławkę + obciążenie (91kg) + pasy (Warszawa)	2005-02-27 10:59
Targowisko	Sprzedam ławkę + obciążenie (91kg) + pasy (Warszawa)	2005-02-18 17:08
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dobry podział ?	2004-01-13 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dobry podział ?	2004-01-11 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	weglowodany	2004-01-06 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	Waga produktów	2004-01-06 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	w co opakować mleko??	2004-01-05 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	węgle proste...	2004-01-05 21:19
Odżywki i suplementy	JAK BRAĆ KREATYNE	2004-01-05 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	weglowodany	2004-01-04 10:27
Odżywianie i Odchudzanie	weglowodany	2004-01-03 22:26