xxKRZYCHxx

Początkujący

Napisanych postów: 40 Przeczytanych: 1142 Szacuny: 0

Imię: Krzysiek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-01-22 15:30:36 Data rejestracji: 2009-12-28 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Judo	Sztuki Walki	4	2013-01-03 21:06:27
Suplementy przy 2 treningach dziennie	Sztuki Walki	13	2012-10-20 21:35:30
Który klub wybrać?	Baza klubów Sztuk Walki	14	2011-09-27 19:49:09
Plan 4 dniowy na masę	Trening dla początkujących	3	2010-06-20 10:58:31
Trening pod muay thai	Trening dla początkujących	2	2010-03-29 22:05:09
Pytanie na temat wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2010-01-14 17:30:30
Pytanie	Trening dla początkujących	2	2010-01-14 17:28:41
Kreatyna a wyskok	Odżywki i suplementy	1	2010-01-10 17:49:09
Trenin na masę do oceny	Trening dla początkujących	2	2010-01-08 22:24:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2012-12-08 22:47:06
Suplementy przy 2 treningach dziennie	Sztuki Walki	2012-10-24 17:34:37
Suplementy przy 2 treningach dziennie	Sztuki Walki	2012-10-22 15:19:07
Suplementy przy 2 treningach dziennie	Sztuki Walki	2012-10-21 21:13:14
Który klub wybrać?	Baza klubów Sztuk Walki	2011-10-01 16:56:23
Który klub wybrać?	Baza klubów Sztuk Walki	2011-10-01 12:10:42
Który klub wybrać?	Baza klubów Sztuk Walki	2011-09-28 22:10:32
Który klub wybrać?	Baza klubów Sztuk Walki	2011-09-28 19:00:41
Który klub wybrać?	Baza klubów Sztuk Walki	2011-09-27 22:43:18
Który klub wybrać?	Baza klubów Sztuk Walki	2011-09-27 22:17:03
Plan 4 dniowy na masę	Trening dla początkujących	2010-06-20 13:06:05
Dobranie odżywek	Odżywki i suplementy	2010-01-26 14:31:48
co teras najlepiej cwiczyć?	Trening dla początkujących	2010-01-17 22:28:50
Filmik - jak silna potrafi byc kobieta	Po siłowni, o siłowni	2010-01-13 13:45:18
Trenin na masę do oceny	Trening dla początkujących	2010-01-09 16:49:53
POMOCY BOLI PO PODCIĄGANIU!!!	Trening dla początkujących	2009-12-28 19:15:35
Trening FBW na poczatkującego	Trening dla początkujących	2009-12-28 19:14:20
Potrzebny Plan!!	Trening dla początkujących	2009-12-28 19:05:57
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2009-12-28 19:01:54
Plan ćwiczeń na 5 tyg.	Trening dla początkujących	2009-12-28 18:58:34
Trening FBW na poczatkującego	Trening dla początkujących	2009-12-28 18:51:47
HST, FBW czy Split?	Trening dla początkujących	2009-12-28 18:48:05
Nowy Plan	Trening dla początkujących	2009-12-28 18:02:17
Plan na masę+ suplementacja dla początkującego	Trening dla początkujących	2009-12-28 17:59:22
Plan na masę+ suplementacja dla początkującego	Trening dla początkujących	2009-12-28 17:53:17
Trening klatki.	Trening dla początkujących	2009-12-28 17:50:19
Potrzebny Plan!!	Trening dla początkujących	2009-12-28 17:46:53
Brzuch	Trening dla początkujących	2009-12-28 17:43:22
Nowy Plan	Trening dla początkujących	2009-12-28 17:40:19
Cykle treningowe	Trening dla początkujących	2009-12-28 17:34:59

xxKRZYCHxx

Początkujący

Artykuły

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja

Marcela Cypriano- niesamowite pośladki zawodniczki Wellness