xstaycoldx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię Em

Nazwisko Bak

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2017 (22:39)

Data rejestracji 14.03.2016 (12:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 83kg witam, kobieta wiek 24 lata waga 83kg wzrost 171 cm tryb życia siedzący plus trening siłowy 4x tydzien (ostatnio dodałam interwały 2x tydzien po 30m ) wcześniejsza redukcja z 94 kg na 83 następnie przerwa przez 3 miesiące od dwóch	8	2017-01-10 11:59