xmorderspl

Początkujący

Napisanych postów: 123 Przeczytanych: 1036 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-03-17 18:04:26 Data rejestracji: 2008-01-18 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wyciskanie na sztandze	Trening dla początkujących	3	2010-03-02 21:56:32
ból ręki	Zdrowie i Uroda	0	2010-02-21 11:50:14
PlAKATY	Targowisko	1	2010-02-20 13:37:46
PLAKATYSIŁKA	Po siłowni, o siłowni	1	2010-02-20 13:38:36
Makrela wędzona?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-02-18 12:54:14
waga mięso z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-02-18 12:32:15
Dieta na mase do ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-02-17 14:25:50
Dietka na mase do ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-02-16 21:19:52
Oddech	Trening dla początkujących	3	2010-02-03 19:12:46
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	6	2010-02-05 17:19:30
Jaki sos	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-02-03 18:47:09
Gainery	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-02-03 18:54:52
majonez	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-02-03 18:52:55
Pasy	Trening dla początkujących	2	2010-02-03 19:16:45
Gdzie Makaron	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-02-03 18:31:11
Jaką jeść rybe	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-02-03 18:26:37
Ból szyi i głowy na treningu	Zdrowie i Uroda	0	2010-01-05 20:30:38
Muzyka strongman	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2009-07-10 15:33:30
Wyciag górny i dolny	Trening dla początkujących	5	2009-10-14 17:49:08
Nowy trening	Trening dla początkujących	4	2009-08-30 12:11:12
Nowy trening jaki?	Trening dla początkujących	2	2009-08-24 18:41:04
jaki trening	Trening dla początkujących	1	2009-07-15 13:14:56
Łopatka wieprzowa	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-06-29 18:21:43
Co lepsze Horse Power czy Createston Professional	Odżywki i suplementy	9	2009-03-12 21:05:33
DIETA NA MASE do ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-03-03 16:53:16
Dietka na masee do ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-03-02 21:04:11
Kręgosłup siada	Zdrowie i Uroda	1	2009-02-05 21:34:23
Siłka wrocław Gladiator!!	Informator DOLNOŚLĄSKI	2	2008-01-22 20:20:15
Oliwa z oliwek z czym?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-12-29 16:03:26
Co jeść na żeźbe	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-12-29 15:35:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	Galeria Zdjęć	2010-03-13 18:39:44
"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	Galeria Zdjęć	2010-03-13 18:37:49
waga mięso z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-18 12:45:02
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-02-05 18:04:18
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-02-05 17:49:49
Pasy	Trening dla początkujących	2010-02-03 19:25:26
Gdzie Makaron	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-03 18:44:51
Jaką jeść rybe	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-03 18:43:33
Jaką jeść rybe	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-03 18:33:17
Jaką jeść rybe	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-03 18:31:38
Wyciag górny i dolny	Trening dla początkujących	2009-10-14 18:03:22
Wyciag górny i dolny	Trening dla początkujących	2009-10-14 17:50:41
Createston Professional XD	Odżywki i suplementy	2009-03-12 20:48:27
dieta na mase jak to pogodzic ? :/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-02 21:15:48
Oliwa z oliwek z czym?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-29 16:21:00
Oliwa z oliwek z czym?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-29 16:09:09
Co jeść na żeźbe	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-29 15:37:25
Co dziś na kolacje???	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-25 20:16:43
Między jakimi posiłkami brać odzywki?	Odżywki i suplementy	2008-11-19 19:25:34
Między jakimi posiłkami brać odzywki?	Odżywki i suplementy	2008-11-19 19:15:45
Pytanie co do dietki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-19 19:08:07
Między jakimi posiłkami brać odzywki?	Odżywki i suplementy	2008-11-19 19:04:28
Pytanie co do dietki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-19 18:56:30
Pytanie co do dietki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-19 18:48:21
Prosze o ocenke diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-16 18:50:53
Prosze o ocenke diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-15 14:57:09
Prosze o ocenke diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-15 14:53:52
Dieta na mase do ocenki:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-30 17:33:49
Pomocy Miarka do hp	Odżywki i suplementy	2008-08-24 16:06:23
Jak to brać hp cp magnum?	Odżywki i suplementy	2008-08-23 23:02:37

xmorderspl

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!