xMikel

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

247

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko M

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Fitness

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 19.01.2015 (16:58)

Data rejestracji 06.01.2015 (20:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy	2015-01-11 02:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy	2015-01-11 01:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy	2015-01-10 21:49
Trening w domu	trening w domu- brak efektów	2015-01-10 19:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla początkującego edit	2015-01-10 19:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziennik konkursowy: Maksym & Ozzy!	2015-01-10 19:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie suplementy	2015-01-10 19:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja tłuszczu do wakacji	2015-01-10 19:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja tłuszczu do wakacji	2015-01-10 16:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan treningowy koszykówka masa	2015-01-10 16:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Da się coś z tym zrobić? Do lipca.	2015-01-10 16:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Da się coś z tym zrobić? Do lipca.	2015-01-10 13:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Da się coś z tym zrobić? Do lipca.	2015-01-09 00:10
Dzienniki Juniorów	[DT] Walka z genami	2015-01-08 02:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena!	2015-01-08 01:09

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

xMikel 0 Początkujący