Xmaster14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Nidzica

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 01.06.2011 (15:52)

Data rejestracji 06.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy wszystko robię dobrze? Plan na masę proszę o pomoc witam jestem nowym czytelnikiem forum, ćwiczyłem już kiedyś trochę ale bez diety i nie trzymałem sie dokładnie planu ćwiczeń. zawsze coś mi przeszkadzało... to praca do nocy, to jakieś problemy... było żle poprostu. teraz zaczynam od nowa z wielką	5	2011-03-07 19:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	2011-03-09 19:56
Trening dla początkujących	Czy wszystko robię dobrze? Plan na masę proszę o pomoc	2011-03-09 17:18
Trening dla początkujących	Czy wszystko robię dobrze? Plan na masę proszę o pomoc	2011-03-07 19:41
Trening dla początkujących	Czy wszystko robię dobrze? Plan na masę proszę o pomoc	2011-03-07 19:41