Xivix

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Zgierski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie Mam 15 lat. Fascymuje mnie kulturystyka i sporty siłowe. Lubię chodzić na siłownię.

Zainteresowania Kulturystyka , inne sporty

Dieta Poszukuję

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 23.12.2011 (13:16)

Data rejestracji 17.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Mega mass witma ! chciałem się zapytać o specyfik o nazwie mega mass . kolega mi powiedział że z tym w miesiąc przytył 6 kg , czy to możliwe i czy to nie wyrządza krzywdy organizmowi lub nie ma skutków ubocznych ??	6	2011-04-20 18:07
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta ??? witam , mam 14 lat i chciałbym szybko zyskać masę mięśniową . odżywki mie wchodzą w gre ponieważ jestem jeszcze trochę za młody. także proszę o poradę jak się odżywiać aby urosnąć. mam 1,79 m wzrostu i ważę 70 kg.	2	2010-10-06 10:46
Trening dla początkujących	Czy kreatyna szkodzi w młodym wieku?? mam pytanie.czy kreatyna może mi zaszkodzić, mam 14 lat i nie wiem czy może ona wywołać jakiś uszczerbek na moim zdrowiu.chciałem zacząć brać ale nie wiem.oczekuje mądrych odpowiedzi od osób które się na tym znają.	9	2010-09-17 18:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję diety na masę	2011-09-20 19:30
Odżywki i suplementy	Mega mass	2011-04-20 18:20
Trening dla początkujących	Czy kreatyna szkodzi w młodym wieku??	2010-09-17 18:57
Trening dla początkujących	Czy kreatyna szkodzi w młodym wieku??	2010-09-17 18:19