xif

Początkujący

Napisanych postów: 135 Przeczytanych: 4805 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-28 17:22:52 Data rejestracji: 2007-01-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: wiadomo Uprawiane sporty: siłka, ergometr, futsal Staż treningowy: kope lat %-))

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[kupię] 4-,5-cyfrowy numer gg	Targowisko	13	2008-02-18 19:51:16
przedtreningówki bez 1,3-	Odżywki i suplementy	4	2011-04-14 15:33:21
zamówienie 102013	Pytania do obsługi sklepu	4	2011-04-08 10:54:38
siłownia UŚ Katowice	Informator ŚLĄSKI	1	2010-07-03 22:33:10
Zamówienie nr 68777	Pytania do obsługi sklepu	1	2010-05-07 19:41:16
PBC Katowice	NUTRIFARM&OLIMP	22	2009-12-28 21:33:35
Gainer dobry składem	Odżywki i suplementy	14	2009-12-27 11:29:35
Gainer/Bulk zamiast posiłku?	Odżywki i suplementy	12	2009-06-22 21:10:46
Mój cykl - dawkowanie	Odżywki i suplementy	3	2009-05-26 13:34:35
Spalacz za około 100 zł, który?	Odżywki i suplementy	17	2009-05-24 15:56:29
Co po cyklu na CP?	Odżywki i suplementy	8	2009-05-08 21:31:13
Cell pump - przeciwwskazania zdrowotne?	NUTRIFARM&OLIMP	12	2009-04-09 17:51:31
Basen zamiast biegania?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-04-29 21:07:51
Interpretacja ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	4	2009-04-09 11:34:14
Obniżenie ciśnienia...	Zdrowie i Uroda	0	2009-04-02 13:08:33
Jak rozplanować, by było ok	Trening dla zaawansowanych	0	2009-02-04 21:16:11
Kilka pytań odnośnie brzucha	Trening dla początkujących	3	2009-01-05 20:36:07
Kilka spraw odnośnie treningu - pomoc	Trening dla początkujących	4	2008-12-29 11:30:47
FBW - do poprawy	Trening dla początkujących	3	2008-10-25 17:46:02
Łączenie abs2 oraz a6w	Trening dla zaawansowanych	3	2008-10-03 18:00:39
Moja redukcja - porady	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-06-30 21:15:07
Kre-Alkalyn?	Odżywki i suplementy	4	2008-03-20 20:00:21
Bolący staw skokowy	Zdrowie i Uroda	4	2008-03-20 20:26:11
Moja zabawa z suplementami - coś dla piłkarza	Odżywki i suplementy	8	2008-03-18 19:02:03
MASS - xif	Trening dla początkujących	14	2008-02-09 17:15:52
Podciąganie na drążku - pomoc	Inne dyscypliny	7	2008-02-07 19:08:12
lordoza - jak skorygować?	Trening dla zaawansowanych	1	2007-05-06 22:01:50
Jaka dieta dla mnie?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-04-08 16:05:01
Korekta planu	Trening dla zaawansowanych	12	2007-04-03 14:09:51
Problem z proporcjami...	Trening dla zaawansowanych	2	2007-02-18 21:42:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Czas w końcu zacząć-blood&guts-foty strona 27	Trening dla zaawansowanych	2013-04-29 23:09:09
Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	Odżywki i suplementy	2011-10-31 09:10:49
Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	Odżywki i suplementy	2011-10-29 16:16:27
Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	Odżywki i suplementy	2011-10-29 12:52:20
Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	Odżywki i suplementy	2011-10-29 12:51:05
Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	Odżywki i suplementy	2011-10-29 10:32:35
TESTUJEMY i ĆPAMY %-) topic dyskusyjny dla wszystkich	Odżywki i suplementy	2011-04-17 18:35:58
WITAM PAŃSTWA MAM PYTANKO	Odżywki i suplementy	2011-04-14 22:36:44
przedtreningówki bez 1,3-	Odżywki i suplementy	2011-04-14 15:37:37
Nowe ceny Olimpa	Odżywki i suplementy	2011-04-14 15:21:41
zamówienie 102013	Pytania do obsługi sklepu	2011-04-11 11:53:01
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-27 19:01:56
MIKOŁAJ OLIMP KOLEJNY KONKURS !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-05 10:19:19
MIKOŁAJ OLIMP KOLEJNY KONKURS !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-05 10:18:55
MIKOŁAJ OLIMP KOLEJNY KONKURS !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-05 10:18:45
Nabijamy pajacyka vol 1:-)	Po siłowni, o siłowni	2010-12-05 10:13:23
Zgarnij Crea Mission! tylko szybko bo CIę wyprzedzą:D Lista do losowania str. 5	FITMAX	2010-05-12 19:52:32
ActivLab - Gainbody 30 Machine Man	ActivLab	2010-02-23 23:06:46
Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain	Hi-Tec Nutrition	2010-02-18 19:40:58
PBC Katowice	NUTRIFARM&OLIMP	2009-12-29 13:01:35
PBC Katowice	NUTRIFARM&OLIMP	2009-12-29 12:46:10
PBC Katowice	NUTRIFARM&OLIMP	2009-12-29 08:44:42
Gainer dobry składem	Odżywki i suplementy	2009-12-27 15:48:53
Gainer dobry składem	Odżywki i suplementy	2009-12-27 12:32:09
nitrobolon 2 brak przyrostów. Proszę o POMOC!	Odżywki i suplementy	2009-06-22 21:52:23
nitrobolon 2 brak przyrostów. Proszę o POMOC!	Odżywki i suplementy	2009-06-22 21:48:32
Gainer/Bulk zamiast posiłku?	Odżywki i suplementy	2009-06-22 21:28:08
Gainer/Bulk zamiast posiłku?	Odżywki i suplementy	2009-06-22 21:25:02
Tygrys zdjęcia 4/5/6/8/10/11/12/14/15	Galeria Zdjęć	2009-06-07 21:43:32
17 lat 2.5 miesiąca treningu.	Galeria Zdjęć	2009-06-06 12:45:39

xif

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy