xdawixx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Czajka

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2019 (08:40)

Data rejestracji 04.06.2012 (16:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan Treningowy dla początkującego(Proszę o pomoc) a więc tak jak w temacie: proszę o ułożenie planu treningowego na klatkę,biceps,plecy,kaptury z uwzględnieniem ilości serii na dane ćwiczenie oraz ciężar jakim powinienem je wykonywać z góry dziękuje za pomoc! info: płeć:mężczyzna wiek:16	19	2012-06-04 17:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan Treningowy dla początkującego(Proszę o pomoc)	2012-06-04 20:09
Trening dla początkujących	Plan Treningowy dla początkującego(Proszę o pomoc)	2012-06-04 20:08
Trening dla początkujących	Plan Treningowy dla początkującego(Proszę o pomoc)	2012-06-04 19:09
Trening dla początkujących	Plan Treningowy dla początkującego(Proszę o pomoc)	2012-06-04 18:58
Trening dla początkujących	Plan Treningowy dla początkującego(Proszę o pomoc)	2012-06-04 18:35
Trening dla początkujących	Plan Treningowy dla początkującego(Proszę o pomoc)	2012-06-04 18:31
Trening dla początkujących	Plan Treningowy dla początkującego(Proszę o pomoc)	2012-06-04 18:22
Trening dla początkujących	Plan Treningowy dla początkującego(Proszę o pomoc)	2012-06-04 18:15
Trening dla początkujących	Plan Treningowy dla początkującego(Proszę o pomoc)	2012-06-04 18:10
Trening dla początkujących	Plan Treningowy dla początkującego(Proszę o pomoc)	2012-06-04 18:05