wąski45

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

363

przeczytanych postów

14022

napisanych postów

Imię Miłosz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Włocławek

O mnie imię : Miłosz nazwisko : nieistotne pseudo : Wąski (wąski45 na forum) - (skąd się wzięło 45 przy moim nicku - otoz dążę do uzyskania ok 45 cm w obwodzie niespompowanego ramienia, przy dosc niskim poziomie bf co myslę że da ładną rzeźbę, a przynajmniej półrzeźbę:P ) rok produkcji : 1990r stan : na chodzie, w ciągłej eksploatacji ;p reszta danych w profilu - i wszystko jasne pzdr

Zainteresowania głównie kulturystyka, odżywianie, suplementacja, trening, sporty siłowe : strong man, trójbuj siłowy.. i takie tam pomimo wielkich sporów i dyskusji, mimo wszystko za najlepszego kulturyste wszechczasów uważałem i będe uważał Kubańczyka Sergio Olivę Data urodzenia: 14.07.1941 Miejsce urodzenia: Hawana, Kuba Obecne miejsce zamieszkania: Chicago Wzrost: 177 cm Waga: w okresie zawodów 109-111 kg Obwód bicepsa: 54 cm Klatka piersiowa: 140 cm Talia: 76 cm Udo: 73 cm Łydka: 51 cm Pseudonim - Mit

Dieta dąży do zwalczenia kryzysu:)

Uprawiane sporty siłownia - tzn. kulturystyka:)

Ostatnia aktywność 22.11.2011 (18:37)

Data rejestracji 31.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian..	2009-12-16 15:01
Po siłowni, o siłowni	kto jest waszym ,idolem' i jak chcieli byście wyglądać	2009-09-14 21:28
Po siłowni, o siłowni	Mieszkam w siłowni :) czyli moja siłownia w pokoju:)	2009-03-04 16:46
Targowisko	[S] Jawke	2009-03-02 23:02
Po siłowni, o siłowni	Ławka skośna jak przerobić	2009-02-25 19:00
Po siłowni, o siłowni	Ławka skośna jak przerobić	2009-02-25 17:33
Targowisko	Sprzedam grubą ketę na szyję	2009-02-24 21:52
Targowisko	Sprzedam grubą ketę na szyję	2009-02-24 17:27
Targowisko	Sprzedam grubą ketę na szyję	2009-02-24 11:29
Targowisko	kupie obciążnie kuj-pom	2009-02-23 19:48
Po siłowni, o siłowni	szukam sponsora	2009-02-22 10:49
Po siłowni, o siłowni	Nasza bajerancka i własna siłownia :)	2009-02-22 10:41
Po siłowni, o siłowni	Siłownia 14 latka	2009-02-20 20:32
Po siłowni, o siłowni	średnia wycisku	2009-02-20 20:24
Po siłowni, o siłowni	TŁUSTY CZWARTEK 2009 %-)	2009-02-20 12:38
Po siłowni, o siłowni	Kamila Skolimowska Nie Zyje [*]	2009-02-19 22:28
Inne dyscypliny	Zmarła Kamila Skolimowska - KONDOLENCJE !!!! [*]	2009-02-19 22:21
Targowisko	Kupię Metanabol.	2008-10-27 18:28
Targowisko	[S] ŁAŃCUCH PANCERKA 105 GRAM PRÓBA 925	2008-10-27 18:21
Targowisko	[S] ŁAŃCUCH PANCERKA 105 GRAM PRÓBA 925	2008-10-27 18:21
Targowisko	[S] ŁAŃCUCH PANCERKA 105 GRAM PRÓBA 925	2008-10-27 18:21
Targowisko	[S] ŁAŃCUCH PANCERKA 105 GRAM PRÓBA 925	2008-10-27 18:16
Targowisko	[S] ŁAŃCUCH PANCERKA 105 GRAM PRÓBA 925	2008-10-27 18:03
Z archiwum kulturystyki	Aaron Maddron	2008-09-21 12:56
Po siłowni, o siłowni	Gryf	2008-08-29 21:08
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-08-27 17:58
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	2008-08-27 17:57
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	2008-08-26 13:33
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-08-26 13:32
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-08-25 12:02

Najnowsze publikacje

Trening

wąski45

Najnowsze publikacje

Bieganie - druga strefa, próg, tempo. Jak biegać efektywnie?

Classic Physique Olympia 2026: mistrz i jego najgroźniejsi rywale

Dlaczego moje uda rosną szybciej niż pośladki?

Dlaczego kobiety częściej mówią muszę schudnąć, niż chcę być silniejsza?