wyWarzone

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2013 (23:35)

Data rejestracji 20.09.2012 (23:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o uzupełnienie mojej wiedzy, czyli czy dobrze ułożona dieta. witam od października zaczynam trenować 3x w tygodniu na siłowni(plan fbw wg traktora), dlatego postanowiłem ułożyć dietę. mój staż treningowy to na dzień dzisiejszy 0. wiek: 20lat, wzrost:181cm, waga:79kg, endomorfik, cel: masa chcę ułożyć na	14	2012-09-21 01:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o uzupełnienie mojej wiedzy, czyli czy dobrze ułożona dieta.	2012-09-21 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o uzupełnienie mojej wiedzy, czyli czy dobrze ułożona dieta.	2012-09-21 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o uzupełnienie mojej wiedzy, czyli czy dobrze ułożona dieta.	2012-09-21 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o uzupełnienie mojej wiedzy, czyli czy dobrze ułożona dieta.	2012-09-21 02:02
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o uzupełnienie mojej wiedzy, czyli czy dobrze ułożona dieta.	2012-09-21 01:41
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o uzupełnienie mojej wiedzy, czyli czy dobrze ułożona dieta.	2012-09-21 01:15