WyrzykTM

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

229

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Wyrzykowski

Wiek b.d.

Zawód/studia Instruktor rekreacji ruchowej - ćwiczenia siłowe

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.10.2025 (08:13)

Data rejestracji 29.04.2013 (13:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Interwały ciekawe podejście	2013-08-20 22:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Interwały ciekawe podejście	2013-08-20 22:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Interwały ciekawe podejście	2013-08-20 22:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Interwały ciekawe podejście	2013-08-20 22:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Interwały ciekawe podejście	2013-08-20 22:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Interwały ciekawe podejście	2013-08-20 22:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i ćwiczenia na masę do oceny	2013-08-17 10:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i ćwiczenia na masę do oceny	2013-08-17 09:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i ćwiczenia na masę do oceny	2013-08-16 23:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i ćwiczenia na masę do oceny	2013-08-16 23:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i ćwiczenia na masę do oceny	2013-08-16 22:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	raz w tygodniiu	2013-08-16 22:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i ćwiczenia na masę do oceny	2013-08-16 22:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i ćwiczenia na masę do oceny	2013-08-16 22:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i ćwiczenia na masę do oceny	2013-08-16 22:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i ćwiczenia na masę do oceny	2013-08-16 21:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i ćwiczenia na masę do oceny	2013-08-16 19:29
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 19:18
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 19:11
Szybkie pytania bez logowania	odżywki	2013-08-16 19:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Fatalna sylwetka - chudy z dużym brzuchem	2013-08-16 19:05
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 19:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Fatalna sylwetka - chudy z dużym brzuchem	2013-08-16 18:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i ćwiczenia na masę do oceny	2013-08-16 18:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Fatalna sylwetka - chudy z dużym brzuchem	2013-08-16 18:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Fatalna sylwetka - chudy z dużym brzuchem	2013-08-16 18:39
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 18:32
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 18:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Fatalna sylwetka - chudy z dużym brzuchem	2013-08-16 18:26
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 18:20

Najnowsze publikacje

Trening

Jak szybciej regenerować mięśnie po treningu? Mity i fakty!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Poźna kolacja i jedzenie przed snem, a zdrowie wątroby

Fitplota

Co jeść na redukcji i przed zawodami? Frank Zane wskazuje podstawy

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa ma coraz więcej kalorii. To nie cukier jest głównym powodem

WyrzykTM 0 Początkujący