wwaldi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2008 (10:53)

Data rejestracji 05.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ACT czy można zmieniać ćwiczenia witam, czy w treningu act mozna zmieniac cwiczenia z każdym obwodem na daną partie mięśni? np biceps - raz bedzie to unoszenie sztangi, drugi raz podpór o kolano, trzeci unowszenie sztangielek i za 4 obwodem na przykład modlitewnik?	4	2008-05-06 12:48
Odżywki i suplementy	plan dawkowania - czy nie za duzo supli?? witam, ostatnio cos mnie naszlo i kupilem suplementow nie wiem czy nie za duzo... trenjue dopiero z 3 miesiace nie wiem czy nie zostawic se tego na potem ... ?? oto zestaw w dni treningowe: rano (po przebudzeniu): - perfect whey protein: 1	12	2008-05-05 12:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	ACT czy można zmieniać ćwiczenia	2008-05-06 12:59
Odżywki i suplementy	plan dawkowania - czy nie za duzo supli??	2008-05-05 13:13
Odżywki i suplementy	plan dawkowania - czy nie za duzo supli??	2008-05-05 13:11
Odżywki i suplementy	plan dawkowania - czy nie za duzo supli??	2008-05-05 13:10
Odżywki i suplementy	plan dawkowania - czy nie za duzo supli??	2008-05-05 13:04
Odżywki i suplementy	plan dawkowania - czy nie za duzo supli??	2008-05-05 12:57