wujcio123

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

721

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bytom

O mnie b.d.

Zainteresowania Historia

Dieta Odżywiam się

Uprawiane sporty Koszykówka

Ostatnia aktywność 01.06.2012 (17:03)

Data rejestracji 22.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Nagi wojownik witam ! ostatnio przeczytałem sobie książke nagi wojownik i zdecydowałem,spróbować metody ćwiczeń zawarte w książce. tak, tylko jest jeden problem... nie jestem w stanie zrobić ani jednej pompki na jednej ręce ani jednego przysiady na jednej	8	2012-06-01 17:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Nagi wojownik	2012-06-02 21:09
Trening w domu	Nagi wojownik	2012-06-01 22:37
Trening w domu	Nagi wojownik	2012-06-01 22:13
Trening w domu	2 pytania!	2009-07-20 22:33
Trening w domu	Początkujący - trening ogólnorozwojowy	2009-07-20 22:26
Trening w domu	2 pytania!	2009-07-20 21:41
Trening w domu	2 pytania!	2009-07-20 21:27
Trening w domu	Pompki, Brzuszki	2009-07-20 21:22
Trening w domu	Pompki, Brzuszki	2009-07-18 21:44
Trening w domu	Pompki, Brzuszki	2009-07-18 21:32
Trening w domu	Pompki, Brzuszki	2009-07-18 21:28
Trening w domu	Pompki, Brzuszki	2009-07-18 20:15
Trening w domu	Pompki, Brzuszki	2009-07-18 20:13
Trening w domu	plecy	2009-06-24 22:43