WrednyBach

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

295

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2006 (17:25)

Data rejestracji 27.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Ilosc carbo po treningu witam, ile gramow weglowodanow mam przyjac od razu po treningu (odzywka weglowodanowa)? waze 78 kilo, nie mam wielszych problemow z tluszczem. pozdrawiam.	13	2005-11-30 19:34
Odżywki i suplementy	Olimp-czy warto? witam, im wiecej postow czytam tym bardziej jestem skolowany, dlatego postanowilem sam zapytac. chcialbym kupic hmb(mega caps), zma i jakiegos gainera lub bulka z olimpu (lubie popierac rodzima produkcje:)), ale niektorzy jada po tej firmie ostro.	16	2005-11-30 11:40
Odżywki i suplementy	Suplementy po długiej przerwie na poczatku chcialem sie przywitac, to moj pierwszy post :) a teraz problem: mialem 3 letnia przerwe w treningach (wczesniej trenowalem 4 lata), obecnie trenuje od 3 tygodni. czy warto brac po takiej przerwie jakies suple? dodam, ze przeszedlem juz	4	2005-11-28 22:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Ilosc carbo po treningu	2005-11-30 22:39
Odżywki i suplementy	Ilosc carbo po treningu	2005-11-30 22:09
Odżywki i suplementy	Ilosc carbo po treningu	2005-11-30 21:48
Odżywki i suplementy	Olimp-czy warto?	2005-11-30 13:01
Odżywki i suplementy	Olimp-czy warto?	2005-11-30 12:39
Odżywki i suplementy	Olimp-czy warto?	2005-11-30 12:07
Odżywki i suplementy	Olimp-czy warto?	2005-11-30 11:48
Odżywki i suplementy	Suplementy po długiej przerwie	2005-11-29 09:43
Odżywki i suplementy	Suplementy po długiej przerwie	2005-11-28 23:57