woytas_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2005 (00:08)

Data rejestracji 02.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening m. klatki wg. Schwarzeneggera <br><br>oto następna część: trening klatki są 2 podstawowe ćwiczenia na rozwój m. klatki: rozpiętki i wyciskania. ruch rozpiętek polega na połączeniu ze sobą sztangielek (tak, aby znajdowały	1	2005-03-02 17:39
Trening dla zaawansowanych	Podstawowe zasady treningu wg A.Schwarzeneggera <br><br>witam. ostatnio kupilem sobie ksiazke autorstwa a.schwarzeneggera "the new encyclopedia of moder bodybuilding" i mosze powiedzc ze jest godna polecenia. zawiera kompleksowe informacje o	1	2005-03-02 16:55
Odżywki i suplementy	CO SĄDZICIE O UNIVERSAL'U ?? witam. mam pytanie co sądzicie o suplemetach universal'a???? przegladalem sobie ich stronke i zobaczylem na etykietach produktow bardzo duzo nowych dla mnie nazw srodkow chemicznych. czy one wszystkie sa zdrowe dla organizmu?? i czy dzialaja	17	2005-03-06 23:42