woojtekr

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2006 (21:32)

Data rejestracji 11.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening indywidualny - jak mam trenować na masę <br><br>witam! trenuje już trochę ponad rok, jednak nie zawsze były to treningi regularne, teraz miałem 2 miesiące przerwy (wakacje :d )jednak mam zamiar zacząć bardzo regularne treningi i dietę.	13	2004-08-30 11:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II	2004-09-01 19:21
Odżywki i suplementy	CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II	2004-09-01 19:16
Odżywki i suplementy	CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II	2004-09-01 19:10
Trening dla zaawansowanych	Trening indywidualny - jak mam trenować na masę	2004-08-30 11:11