wompat

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie pectus.pl

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2013 (18:21)

Data rejestracji 17.10.2012 (18:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kurza klatka piersiowa, lejkowata klatka piersiowa witam was. wady klatki piersiowej kurzej i lejkowatej są dosyć często spotykane. większość z nich jest na tyle mała że można je zabudować ćwiczeniami. jednak pojawiają się na tyle duże że konieczna jest operacja. dlatego dla takich osób polecam	1	2013-02-28 18:24
Trening dla początkujących	Wada klatki piersiowej a ćwiczenia posiadam wadę klatki piersiowej. pomieszanie kurzej(wysunięty mostek prawa strona) i lejkowatej(zapadnięta lewa strona). kilka miesięcy ćwicze na siłowni. słyszałem ponoć że wyciskanie na klate na lekjowatą wadę jest błędem(oraz ćwiczenia na brzuch)	3	2012-11-09 23:01
Trening dla początkujących	Split do oceny bardziej doświadczonych w zeszłym roku trenowałem dosyć długo kilka miesięcy więc myśle że nie jestem już aż tak początkujący ale proszę o pomoc. miałem przerwie kilka miesięcy poźniej zrobiłem fbw i teraz chce przejść na split 3x w tyg. póki co ćwiczymy z kumplami w	5	2012-10-17 18:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Wada klatki piersiowej a ćwiczenia	2012-11-10 10:57
Trening dla początkujących	Split do oceny bardziej doświadczonych	2012-10-17 21:46
Trening dla początkujących	Split do oceny bardziej doświadczonych	2012-10-17 19:26