Wojtek-8-

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

168

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.08.2011 (12:05)

Data rejestracji 10.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania odnośnie pierwszej redukcji witam od prawie dwóch tygodni biegam, więc czas najwyższy wziąć się za jakąś dietę, by miało to ręce i nogi. chciałbym schudnąć ok. 8 kg, a czas mam do końca wakacji, być może uda się to przedłużyć. ważę 82 kg przy 183 cm wzrostu. dietę do	3	2011-07-10 23:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania odnośnie pierwszej redukcji	2011-07-27 00:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania odnośnie pierwszej redukcji	2011-07-25 00:14