Wojteg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

114

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2026 (08:46)

Data rejestracji 17.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	prosze o rade witam. chciałbym zasiegnąć o rade jakie suplementy warto kupic. ponizej zamieszczam ankiete 19 lat 63kg/170cm staż +/- 2,5 roku cel: siła/masa brałem juz 1 cykl olimp megacaps i 1 z olimp bcaa xplode brak spalaczy w ostatnich 60 dniach nic	7	2010-10-17 00:35
Odżywki i suplementy	Kreatyna + BCAA chciałbym byscie mi udzielili rady. szukalemcos na ten temat na forum i nie mogłem znaleśc chciałbym zwiekszyc siłe bez przyrostu na masie. co myslicie o połaczeniu kreatyny i bcaa? przeczytałem gdzies ze	2	2010-03-17 23:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-06-05 23:23
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-06-03 10:24
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-11-01 22:20
Odżywki i suplementy	prosze o rade	2010-10-17 16:42
Odżywki i suplementy	prosze o rade	2010-10-17 10:11
Odżywki i suplementy	Kreatyna + BCAA	2010-03-19 15:25