Wojtas_90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.11.2007 (21:18)

Data rejestracji 21.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	dawkowanie - potrzebna pilna pomoc tak jak napisałem w temacie prosze o pomoc odnosnie dawkowania. mam juz rozpiske na dwa suple i nie wiem jak brac do nich białko a dokladnie whey protein hardcore™ 2,27kg mam ułożoną diete składającą sie z 6 posiłków waże 82 kg mierze 187 cm z góry	1	2007-10-23 19:48
Odżywki i suplementy	ISO-Stack + bcaa? co myślicie o połączeniu iso-stack 10 + bcaa (treca albo jakiegos innego co polecacie?)	6	2007-10-21 23:22
Trening dla zaawansowanych	trening, suplementacja, dieta - do poprawy witam mam 17 lat warze 82 kb mierze 187 cm prosiłbym o ewentualną poprawe mojego cyklu(masa) trening 3 razy w tygodniu pon klata + biceps klata 1. wyciskanie na ławce prostej sztangi 3 serie x12 2. wyciskanie na ławce skosnej sztangi 3 serie	2	2007-10-21 19:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	ISO-Stack + bcaa?	2007-10-22 18:04
Odżywki i suplementy	ISO-Stack + bcaa?	2007-10-22 16:36
Odżywki i suplementy	ISO-Stack + bcaa?	2007-10-22 14:44
Trening dla zaawansowanych	trening, suplementacja, dieta - do poprawy	2007-10-21 21:56