Wodzu_Lca

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

424

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2005 (23:03)

Data rejestracji 24.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia Ogolnorozwojowe dla 13 latka ;d;d;d;d elo mam 13 latek postanowilem powaznie wziac sie do roboty na silowni i najlepiej bedzie jak zaczne od cwiczen ogolnorozwojowych tylko nie mam pojecia jak taki plan ulozyc bardzo bym byl wdzieczny osobom ktore by mi w tym pomogly jezeli komus to	24	2005-04-27 22:27
Trening dla zaawansowanych	Problem z dysproporcja miesni brzucha ;p elu mam maly problem miesnie na moim brzuchu sa nie rowne sa jakies cwiczenia na to zeby je wyrownac ? z gory dzieki ;p	7	2005-04-26 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje pomocy w diecie ;p eloo mam 13 latek ;p i postanowilem zaczac cwiczyc. wiec zaczolem od cwiczen ogolnorozwojowych tyle ze nie mam zielonego pojecia jaka dieta to uzupelniac... ;p co dziennie pije mleko chude i jem nabialy jogurty ale potrzebuje czegos dokladniejszego	4	2005-04-24 22:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia Ogolnorozwojowe dla 13 latka ;d;d;d;d	2005-05-01 22:50
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia Ogolnorozwojowe dla 13 latka ;d;d;d;d	2005-05-01 22:44
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia Ogolnorozwojowe dla 13 latka ;d;d;d;d	2005-05-01 22:33
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia Ogolnorozwojowe dla 13 latka ;d;d;d;d	2005-05-01 22:13
Trening dla zaawansowanych	przedramie	2005-05-01 19:10
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia Ogolnorozwojowe dla 13 latka ;d;d;d;d	2005-05-01 18:37
Galeria Zdjęć	Efekty po Aerobicznej szóstce Weidera do oceny	2005-04-30 19:59
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia Ogolnorozwojowe dla 13 latka ;d;d;d;d	2005-04-28 17:38
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia Ogolnorozwojowe dla 13 latka ;d;d;d;d	2005-04-28 13:03
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia Ogolnorozwojowe dla 13 latka ;d;d;d;d	2005-04-27 22:52
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia Ogolnorozwojowe dla 13 latka ;d;d;d;d	2005-04-27 22:34
Trening dla zaawansowanych	Problem z dysproporcja miesni brzucha ;p	2005-04-26 23:18
Trening dla zaawansowanych	Problem z dysproporcja miesni brzucha ;p	2005-04-26 23:07
Trening dla zaawansowanych	Problem z dysproporcja miesni brzucha ;p	2005-04-26 22:54
Trening dla zaawansowanych	Problem z dysproporcja miesni brzucha ;p	2005-04-26 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje pomocy w diecie ;p	2005-04-25 15:13