wladekosp

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

948

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2011 (20:27)

Data rejestracji 18.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Masówka do poprawek i oceny parametry waga: 61,8 kg na czo rano wzrost 174 cm zapotrzebowanie kcal 2461,81,1+500= 2131,5 http://img859.imageshack.us/i/dieta6170.jpg/ nie za dużo węgli z rana władowane, czy może mnie podlać?, jak temu ewntualnie	6	2011-03-19 21:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Nowość - Whey Protein Crunch - Poranny posiłek mistrzów!	2011-03-31 08:08
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-03-29 18:40
NUTRIFARM&OLIMP	Przykładowe diety	2011-03-21 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	Masówka do poprawek i oceny	2011-03-20 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Masówka do poprawek i oceny	2011-03-20 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	Masówka do poprawek i oceny	2011-03-20 07:27