witorrr98

545

Ekspert

Napisanych postów: 1472 Przeczytanych: 20878 Szacuny: 545

Imię: Wiktor Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-03 15:44:35 Data rejestracji: 2017-10-20 12:53:18 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Kulturystyka/Trójbój Siłowy/Sporty Walki Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: od 2014

Wzrost: 184 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 58 cm Obwód w pasie: 73 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: 100 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-07-26 13:20:06
Dawkowanie kreatyny	Odżywki i suplementy	2022-07-26 13:19:20
Jakie partie mięśniowe angażuję przenoszenie hantla za głowę leżąc na ławce poziomej ?	Trening dla początkujących	2022-07-26 12:32:12
Jakie partie mięśniowe angażuję przenoszenie hantla za głowę leżąc na ławce poziomej ?	Trening dla początkujących	2022-07-25 12:11:59
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-24 09:34:37
Długość dłoni	Zdrowie i Uroda	2022-07-24 09:27:26
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2022-07-21 12:59:31
Pomocy chude łapy i bardzo mały obwód w nadgarstku	Trening dla początkujących	2022-07-14 14:59:38
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2022-07-14 14:56:29
Ocena Planu	Trening dla początkujących	2022-07-06 10:08:44
Mięta a testostosteron	Zdrowie i Uroda	2022-07-01 11:51:18
Mięta a testostosteron	Zdrowie i Uroda	2022-06-30 15:44:23
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-06-27 12:10:38
Co dalej? Redukcja, mini cut, roztrenowanie, a może dalej masa?	Galeria Zdjęć	2022-06-27 12:07:17
Czy można najeść się na zapas, by mieć więcej energii?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-27 11:59:41
Odżywka białkowa w wieku 13lat?	Odżywki i suplementy	2022-06-25 18:17:10
Trening dla zaawansowanego.	Trening dla zaawansowanych	2022-06-24 13:29:27
Długość przerw między seriami	Trening dla początkujących	2022-06-23 14:30:36
Wznosy bokiem - zamiennik	Trening dla początkujących	2022-06-23 10:56:39
Brak sił po posiłku - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-23 10:52:33
Trening Split - równoczesne wykonywanie dużych parti z małymi?	Trening dla początkujących	2022-06-22 11:13:05
Dlaczego po wysiłku pot śmierdzi amoniakiem?	Zdrowie i Uroda	2022-06-22 11:05:17
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-22 11:02:42
Strategia na sylwetkę	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-20 21:55:17
Strategia na sylwetkę	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-20 13:01:32
Czy 13-latek może stosować kreatynę?	Odżywki i suplementy	2022-06-20 12:55:59
Poziom tkanki tłuszczowej - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-19 12:17:28
Dzienne spożycie cukru	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-19 12:13:51
Odżywka białkowa w wieku 13lat?	Odżywki i suplementy	2022-06-19 12:07:18
Tkanka tłuszczowa - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-19 12:01:20

witorrr98

Ekspert

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa