Wildovvsky

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2187

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2013 (01:11)

Data rejestracji 06.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	dziwny plan do oceny . witam , chciałem przedstawić plan do oceny który stosuje juz okolo 6 miesięcy. poniedziałek - biceps/triceps (superserie , serie łączone -jak kto woli ) 1 wyciskanie francuskie sztangielki jednorącz siedząc	3	2013-06-02 18:16
Targowisko	Nike Manchester United sprzedam koszulke manu , dostałem ją z anglii jednak dla mnie jest za duza. rozmiar : xxl - 193 cm wiecej fotek pod nr gg : 8080506 cena: 180zl <br><br> zmieniony	0	2009-05-06 10:50
Odżywki i suplementy	rozpiska animala witam, zaopatrzylem sie animal pump ,animal stack,animal nitro lecz nie mam pojecia w jaki sposob brac je w tren. i w nie tren. prosze o pomoc	5	2009-02-26 19:36
Odżywki i suplementy	Miarka Gain Bolica 6000 a więc byc moze kolejne pytanie tego samego typu lecz nigdzie nie znalazlem konkretnej odp. ile g ma miarka gain bolica?	3	2008-11-02 20:37
Trening dla początkujących	trening / cel : masa witam , prosze o ocene i ewentualne poprawki: wzrost 186cm waga 86kg staz 3 miesiące sprzet : full osprzęt rozpiska: 1 dzien<poniedziałek> - klata+bic ławka prosta 12/10/8 ławka skosna 12/10/8 rozpiętki 3 x 12 ławka skosna <głowa w	3	2008-10-07 15:08
Zdrowie i Uroda	biceps-kontuzja witam. mam pewien problem. otoz w okresie zimowym cwiczylem glownie na klate . robilem wiele bledow -brak rozgrzewki -nie odpowiednia ilosc serii itd. wreszcie przynioslo to efekty .wyciskajac sztange lezac na lawce plaskiej cos gruchlo w	3	2008-08-15 19:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	dziwny plan do oceny .	2013-06-02 19:49
Targowisko	[S] 2 białka, BCAA, Omega 3 + próbki	2013-05-18 12:04
Targowisko	sprzedam nitrobolon 250 caps	2010-10-05 23:30
Targowisko	[S] Olimp Massacra ep 2 oraz BCAA Xtra Activlab	2010-10-05 23:25
Targowisko	Shock Therapy 1008g +O.S.T.R. Tylko dla dorosłych	2010-05-22 00:19
Targowisko	Animal Cuts, Size On, Gain Fast, Shock Therapy	2010-05-19 22:17
Targowisko	Sprzedam sprzet na silownie	2010-03-29 00:02
Targowisko	Sprzedam drążek ,porecz , lawke	2010-03-28 23:58
Targowisko	Sprzedam Lawka+Sztanga+Sztangielki+obciazenie	2010-03-28 23:48
Targowisko	Sprzedam Lawka+Sztanga+Sztangielki+obciazenie	2010-03-28 21:57
Targowisko	Bluzy, koszulki z krotkim, koszulku z dlugim rekawem - likwidacja stoiska !!	2009-09-29 12:07
Targowisko	everlast-lonsdale-umbro odzież ,dodatki,buty,	2009-09-15 10:29
Targowisko	Plecaki, torby - Umbro, Lonsdale, Everlast, Head, Reebok itp	2009-09-05 12:06
Targowisko	Umbro, Lonsdale, Everlast - sprzedam odzież i obuwie	2009-09-04 23:41
Targowisko	Adidas, nike, puma, Reebok: NOWE MODELE TANIO.	2009-08-26 11:03
Aukcjuj.pl	Statystyka aukcji !	2009-05-09 22:28
Aukcjuj.pl	Jakie suplementy wystawić na aukcjuj.pl?	2009-05-09 10:28
Aukcjuj.pl	Czy ktoś miał taki problem ?	2009-05-06 09:18
Aukcjuj.pl	Jakie suplementy wystawić na aukcjuj.pl?	2009-04-30 23:07
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-02-26 20:08
Odżywki i suplementy	rozpiska animala	2009-02-26 19:55
Targowisko	rozdam 6 cyfrowe numegy gg	2008-11-11 22:52
Odżywki i suplementy	Miarka Gain Bolica 6000	2008-11-02 21:02
Trening dla zaawansowanych	Klatka - ławka prosta	2008-10-23 21:16
Targowisko	[S]gain fast, białko, shock, hmb, tauryna, 352 pkt olimp	2008-10-21 16:41
Po siłowni, o siłowni	Koszulki !	2008-10-15 23:01
Trening dla początkujących	masa ciała	2008-10-11 23:27
Odżywki i suplementy	Zwiększenie sily	2008-10-10 21:31
Odżywki i suplementy	Cell pump - lepiej sam czy z mono	2008-10-10 12:56
Trening dla początkujących	trening / cel : masa	2008-10-07 15:54