Wilczy123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.04.2009 (09:04)

Data rejestracji 12.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna wysoko białkowa jakich produktów unikać a jakich jak najczęściej ;/? wiem że wysoko białka ma dorsz , szynka z indyka , twarogi ale tych 3 produktów nie można na okrągło . jakich produkty jeść żeby nie spożywać dużo węglowodanów , i tłuszczy ale za to dużo białka?	2	2008-12-30 12:49
Odżywki i suplementy	Jaki suplement zamierzam stracić na wadze mam 17 lat 180 cm wzrostu i 90 kg wagi uważam że jestem za gruby jaki mogę zażywać suplement żeby wspomóc ćwiczenia i dietę prosiłbym poniżej 70 zł	5	2008-12-28 23:19