Wilczy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

657

napisanych postów

Imię Dorian

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie Ektomorf który bardzo zapracował na kijową sylwetkę i teraz nadrabia.

Zainteresowania Survival, natura ...

Dieta 1800 - 2000 kcal, 2g/kg białka, 1g/kg tłuszczy, reszta węgle

Uprawiane sporty Bieganie, jazda na rowerze, siłownia

Ostatnia aktywność 29.01.2014 (13:07)

Data rejestracji 24.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Split partia 2xtyg do oceny witam, po jakichś 6 latach od regularnej siłki, z pojedynczymi epizodami nie dłuższymi niż miesiąc postanowiłem się nieco rozruszać. mam bardzo dobre warunki motywacyjne, lecz słabe warunki sprzętu - tylko dwa hantle o łącznej wadze 40kg i nie	2	2012-12-08 13:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Split partia 2xtyg do oceny	2012-12-09 21:30
Doping	jak się za to zabrać - z chudzielca zrobić byka :D	2009-06-16 12:02
Doping - zdjęcia	Omnadren 250 - 2 rodzaje , widoczne roznice, ktory dobry ???	2007-03-20 18:14