Jaka jest obecnie najlepsza kreatyna na rynku?

Tak jak w temacie jaka jest najlepsza kreatyna na rynku w stosunku ceny do jakości :) .
Poprosiłbym również o carbo oraz BCAA również w stosunku ceny do jakości .
ahh... i jeszcze ostatnie pytanie która kreta lepsza mono czy jabłczan? Kiedyś brałem mono pare razy średnie miałem efekty, po jabłczanie zawsze były dobre, może miałem jakieś lipne tamte mono ( vitalmax , hi tec,olimp) a jabłczan (trec cm3). Lecz teraz widze dużo opinii że to mono jest lepsze .. sam nie wiem dlatego kieruje to pytanie do was . :)

Rodzaj kreatyny który lepiej działa, mono vs jabłczana jest zależny od danego człowieka. Skoro brałeś 3x mono i efekty były gorsze niż po jabłczanie, wybierz tą drugą opcje.

Ja biorę i jabłczan i bcca z sfd, jestem bardzo zadowolony, możesz śmiało kupować. Cena/jakość najlepsza.

Zmieniony przez - gawron5 w dniu 2014-12-25 23:24:11

Okey dzięki :) a co myślicie o połączeniu CM3 z OLIMP CARBONOX od OLIMPA ? i są może jakieś tanie w miare dobre aminokwasy ? do 40zł.

Kreatyna to kreatyna a carbo to carbo, nie działa to na zasadzie synergii więc pytanie o łączenie ich troche nie trafione

Co do bcaa do 40zł to raczej ciężka sprawa, chyba że będzie to dość mała pucha.

Olej zbędne carbo i dorzuc te 20 zł do Amin. Za 60 zł możesz już coś miec np czyste i bezsmakowe z ostrovitu lub bcaa xtra z activlabu.

W pełni popieram Vaadeer'a

Tzn myślałem tylko to carbo podczas treningu 1 dawke, bo węgle szybko sie spalaja nie ? : D
Ale skoro mówicie zeby odpuścić carbo i kupić aminki to ok :) To może BCAA z Hi Tec? brałem je juz chyba 2 razy, tylko ten smak.. ; / nie raz miałem wymioty po nich, chociaż może nie bo troche drogie, to mogłyby być te z ostrovitu ? bo po paru suplementach od activlaba juz od 1,5 roku może nie moge sie do nich przekonać

Zmieniony przez - SizeeR w dniu 2014-12-25 23:59:53

Zmieniony przez - SizeeR w dniu 2014-12-26 00:01:55

Ostrovit Dobry tylko bezsmakowy wiec musiał bys z czymś mieszac lub porcja do buzi i zapic wodą. Wegle nie spalaja się tak szybko jak każdy myśli , można żyć i robić masę i na 50g wegli dziennie. Po treningu zdrowiej zjeść owoca np banana lub cokolwiek co jest w domu (mandarynki) wyjdziesz na tym zdrowiej . Ja wczoraj po tren polecialem 150g makowca + 40g wpc. Trzeba kombinować i urozmaicac a okresu lepszego niż po treningu by zjeść coś " chamskiego" nie ma.

Jeśli BCAA Hi Tec'a było dla Ciebe nie dobre w smaku, to po Ostrovicie będziesz miał zgona