west1745

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię PIotr

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2013 (17:27)

Data rejestracji 10.12.2011 (19:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje pomocy w ułożeniu diety witam mam problem z ułożeniem diety. jest pełno gotowych ale jednak nie wiadomo na co sie zdecydować. jestem bardzo chudy ważę 60kg mam 175cm wzrostu wiek 19 lat. ćwiczę od 3 lat ale tak amatorsko z przerwami. teraz skoczyłem szkole i mam zamiar	1	2013-09-03 20:11