Waves18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko --------

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Witam z tej strony Maciek ;)

Zainteresowania Sport,muzyka,rysowanie

Dieta Tak

Uprawiane sporty piłka nożna,lekkoatletyka

Ostatnia aktywność 28.03.2013 (21:35)

Data rejestracji 19.03.2013 (20:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nowy trening witam z tej strony maciek. jadę od pół roku jednym planem i przez ten czas przybyło mi ze 3 cm w każdej części ciała.ogólnie widać efekty,ale czuje,że już powoli moja ciężka praca idzie na marne bo moje efekty słabną.stoję w miejscu.chciałbym się	5	2013-03-28 22:32