Wałęsa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

311

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2006 (11:37)

Data rejestracji 26.06.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	MUAY THAI gdzie w Lodzi trenowac? chcialbym zaczac trenowac tem sport. mieszkam pod lodzia i szukam jakiejs dobrej szkoly w tym miescie.	3	2004-06-26 14:33
Baza klubów Sztuk Walki	Czy w LODZI jest tylko jedna sekcja MT? czy jest tylko jedna sekcja tajskiego w lodzi? chodzi mi o ta na jaracza.	10	2004-07-13 10:53
Odżywki i suplementy	Scorch + tighta - jakie wybrac? jakich producentow warto kupic te dwa suplementy? ewentualnie jeszcze redline.	8	2006-07-22 10:40
Odżywki i suplementy	Jaki teraz wybrac spalacz tluszczu? ostatnio co bralem byl to olimp thermo speed extreme. bylem zadowolony z niego. a czy teraz wyszlo moze cos lepszego? mozecie mi cos polecic?	6	2006-07-10 16:07
Odżywki i suplementy	co to jest stack? czym jest stack, stack ii/v ? lepsze to od fat burnerów?	7	2006-03-30 12:31
Scena MMA i K-1	Co myslicie o polaczeniu Taekwondo i Muay Thai? jestem z pabianic (woj.łódzkie) i tutaj znalazlem sekcje ktora trenuje miedzy innymi tajski box w polaczeniu z taekwondo. rozmawialem z trenerem (p.karpiński-3 dan) i tlumaczyl mi, iz takie typowe trningi muay thai sa troche monotonne i dlatego	34	2004-09-23 15:07
Doping	A co jesli chodzi o rzeźbe???	37	2005-03-03 00:57
Odżywianie i Odchudzanie	kalkulator Darthorna i pytaqnia... chcialbym sie dowiedziec czy poprzez ten kalkulator moge ulozyc sobie diete redukcyjna? poza tym ile powinno wynosic ilość białka, ww., tluszczy na kg masy [g]?	6	2005-02-16 12:08
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai- gdzie w łodzi? gdzie aktualnie mozna trenowac tajski w łodzi?	1	2004-09-11 00:17
Odżywianie i Odchudzanie	Co mozna zjesc na noc? co mozna zjesc na noc? chodzi mi o godzine ok. 23 gdy łapie wielki głód?	9	2004-09-11 00:07
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie w sprawie wyliczeń. w jaki sposób mam sobie wyliczyc ile na kilogram masy ciala przypada mi gramów węglowodanow, tluszczy i bialka?	3	2004-09-10 23:48
Zdrowie i Uroda	Gęsia skórka :) co mam zrobic z moja skorą? na recach mam caly czas jakby gęsią skórkę...	4	2004-08-30 11:10
Trening dla zaawansowanych	Jak powiekszyc klatke? chcialbym sie was zapytac czy jest jakis sposob aby w miare mozliwosci przyspieszyc rozrost miesni klatki? ogolnie gorna czesc tulowia dosc ładnie mi idzie ale ostatnio zauwazylem ze cycyki moglyby byc wieksze, zwlaszcza bardziej podkreslone. co	15	2004-08-29 23:06
Scena MMA i K-1	Jest szkola Shootfighting'u w Lodzi? pytanie jak w temacie.	16	2004-07-13 21:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Scorch + tighta - jakie wybrac?	2006-07-22 11:43
Odżywki i suplementy	Jaki teraz wybrac spalacz tluszczu?	2006-07-19 19:11
Odżywki i suplementy	Jaki teraz wybrac spalacz tluszczu?	2006-07-10 20:28
Doping	A co jesli chodzi o rzeźbe???	2005-03-03 14:30
Doping	A co jesli chodzi o rzeźbe???	2005-03-03 12:35
Doping	A co jesli chodzi o rzeźbe???	2005-03-03 01:32
Doping	A co jesli chodzi o rzeźbe???	2005-03-03 01:26
Doping	A co jesli chodzi o rzeźbe???	2005-03-03 01:20
Doping	A co jesli chodzi o rzeźbe???	2005-03-03 01:02
Odżywianie i Odchudzanie	kalkulator Darthorna i pytaqnia...	2005-02-16 15:38
Odżywianie i Odchudzanie	kalkulator Darthorna i pytaqnia...	2005-02-16 13:56
Baza klubów Sztuk Walki	Bone Breakers - Treningi BJJ w Tuszynie	2004-10-04 00:05
Sztuki Walki	Wypadek na zawodach bjj	2004-10-01 12:48
Scena MMA i K-1	Co myslicie o polaczeniu Taekwondo i Muay Thai?	2004-09-23 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	Co mozna zjesc na noc?	2004-09-11 09:11
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2004-09-03 15:08
Baza klubów Sztuk Walki	kickboxing w Łodzi	2004-09-03 13:20
Zdrowie i Uroda	Gęsia skórka :)	2004-08-30 14:18
Trening dla zaawansowanych	Jak powiekszyc klatke?	2004-08-29 23:21
Scena MMA i K-1	Jest szkola Shootfighting'u w Lodzi?	2004-07-21 09:58
Scena MMA i K-1	Jest szkola Shootfighting'u w Lodzi?	2004-07-14 16:38
Scena MMA i K-1	Jest szkola Shootfighting'u w Lodzi?	2004-07-14 16:31
Scena MMA i K-1	Jest szkola Shootfighting'u w Lodzi?	2004-07-14 16:19
Scena MMA i K-1	Jest szkola Shootfighting'u w Lodzi?	2004-07-14 16:13
Scena MMA i K-1	Jest szkola Shootfighting'u w Lodzi?	2004-07-14 10:29