WacToja

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2015 (19:35)

Data rejestracji 15.02.2015 (23:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	enzymy wątrobowe i hormony zdjęcia badań	1	2015-03-24 19:38
Trening dla początkujących	trening do oceny płeć: mężczyzna wiek: 18 waga: 76 wzrost: 185 cel treningowy: redukcja staż treningowy na siłowni: 1,5roku uprawiane inne sporty: brak dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia dieta: 2500 kcal 170 bialka,	2	2015-02-15 23:22