VSKY

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1681

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Ogiński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Ruda Śląska

O mnie Byxownia Piłka Nożna Grafika Komputerowa

Zainteresowania Grafika komputerowa, siłownia

Dieta Sure.

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 12.01.2015 (11:00)

Data rejestracji 23.06.2012 (08:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Nowe buty Puma Meteor witam, mam do sprzedania nowe buty firmy puma meteor, rozmiar 43 (dług. wkładki 28), które kupiłem w sklepie cornersport.pl. buty te przeznaczone są do grania na hali, jak i do chodzenia na co dzień. :-) jestem zmuszony je sprzedać, ponieważ	1	2014-11-18 18:06
Trec	Głęboki ból - bark witam. od tygodnia doznaję głębokiego bólu w okolicach bocznego/środkowego aktonu barku, podczas ćwiczeń jak wyciskanie sztangi, czy pompek na poręczach i inne. oczywiście zaciskam zęby i z mniejszą lub większą trudnością robię każdą serię do końca.	17	2013-10-02 19:57
Targowisko	[S] NOWE Buty Nike T77 Lite r.43, gwarancja 2 lata witam, mam do sprzedania nowe buty nike t77 lite, czarne. fotki oraz więcej info pod tym linkiem http://tablica.pl/oferta/nowe-buty-nike-t77-lite-r43-gwarancja-2-lata-id3i203.html pozdrawiam ;-)	1	2013-09-22 11:25
Trec	Ospa wietrzna, a trening na siłownii. witam. od tygodnia mam ospę..przez pierwsze dni miałem również 40 stopniową gorączkę i nie byłem w stanie ćwiczyć. nie umiem już wysiedzieć w domu, nie chcę mieć drugiego tygodnia w plecy, więc chciałem zapytać, czy wysiłek fizyczny i znaczna ilość	1	2013-08-31 21:13
Trec	Plan treningowy - do oceny witam. właśnie ułożyłem sobie nowy plan treningowy. wraz z dietą, którą prowadzę od dłuższego czasu i suplementami, które mam nadzieję wystarczą na całe wakacje, chciałbym od jutra zacząć na pełnej parze i po dwóch miesiącach ostrej harówy zobaczyć	13	2013-07-14 16:09
Trec	Przysiady ze sztangą z przodu/z tyłu. witam ;) wiem, że już wielokrotnie ten temat był poruszany, ale nigdy nie umiałem znaleźć dokładnej odpowiedzi, a mianowicie...czy można na jednym treningu łączyć przysiady ze sztangą z tyłu z przysiadami ze sztangą z przodu? drugie pytanie brzmi,	10	2013-07-06 11:07
Targowisko	[S] Dwie koszulki UMBRO - England, Chelsea witam, mam do sprzedania dwie, używany koszulki firmy umbro. więcej info: http://tablica.pl/oferta/2-koszulki-umbro-england-chelsea-id375rx.html pozdrawiam. ;)	0	2013-06-23 17:14
Targowisko	[S] Buty ADIDAS, polecam, tanio! witam! mam do sprzedania ładne, sportowe buty firmy adidas rozmiar - 43 i 1/3 (jeden z pierwszych modeli adiprene climacool). kupiłem je parę lat temu za 329zł, a sprzedać chcę, ponieważ po roku użytkowania odłożyłem je do pudełka,	2	2012-08-10 11:01
Targowisko	[K] Atlas tj. na zdjęciu! witam. ma ktoś z was taki atlas na sprzedaż (to tylko przykładowe zdjęcie)? http://img01.allegroimg.pl/photos/oryginal/24/30/50/75/2430507501 na allegro stoi po 870zł z przesyłką, więc postanowiłem tutaj napisać, bo może ktoś się znajdzie	3	2012-06-23 13:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Nowe buty Puma Meteor	2014-11-26 15:31
Trec	Głęboki ból - bark	2013-10-03 16:54
Trec	Głęboki ból - bark	2013-10-03 16:49
Trec	Głęboki ból - bark	2013-10-03 16:39
Trec	Głęboki ból - bark	2013-10-03 16:25
Trec	Głęboki ból - bark	2013-10-03 15:04
Trec	Głęboki ból - bark	2013-10-03 08:08
Targowisko	[S] NOWE Buty Nike T77 Lite r.43, gwarancja 2 lata	2013-09-23 15:38
Sci-MX	Sci-MX - X-Plode Hardcore	2013-08-04 12:15
SKLEP SFD	BRAK PUNKTÓW ZA ZAKUPY	2013-08-03 22:31
SKLEP SFD	BRAK PUNKTÓW ZA ZAKUPY	2013-07-20 15:09
Trec	Plan treningowy - do oceny	2013-07-19 21:12
Trec	Plan treningowy - do oceny	2013-07-15 22:06
Trec	Plan treningowy - do oceny	2013-07-15 14:44
Trec	Plan treningowy - do oceny	2013-07-14 18:35
Trec	Przysiady ze sztangą z przodu/z tyłu.	2013-07-12 19:15
Trec	Przysiady ze sztangą z przodu/z tyłu.	2013-07-12 10:52
Trec	Dziennik Treningowy - Songoku80	2013-07-07 12:18
Trec	Przysiady ze sztangą z przodu/z tyłu.	2013-07-06 23:47
Trec	Przysiady ze sztangą z przodu/z tyłu.	2013-07-06 22:46
Trec	Przysiady ze sztangą z przodu/z tyłu.	2013-07-06 13:39
Dorian Yates	Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP	2012-08-22 17:49
Targowisko	[S] Dysk zewnętrzny 500GB	2012-08-13 17:04
Targowisko	[S] Buty ADIDAS, polecam, tanio!	2012-08-12 15:17
Trening dla zaawansowanych	Kulturystyczna dojrzałość ART	2012-08-11 19:16
Trening dla zaawansowanych	Kulturystyczna dojrzałość ART	2012-08-11 17:59
Targowisko	[S] Buty ADIDAS, polecam, tanio!	2012-08-11 10:39
Dorian Yates	Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP	2012-08-10 15:48
Targowisko	NASZE TRANSAKCJE	2012-08-03 18:40
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-07-29 21:04