Vivve

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

167

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2013 (08:18)

Data rejestracji 23.01.2013 (19:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jablczan witam. ostatnio w sklepie sfd zakupilem tri creatine malate 300g. i mam problem z dawkowaniem a mianowicie, na stronie produktu, na sfd w sklepie napisano ze dawkowac w nastepujacy sposob: dni treningowe: rano 5 g na czczo i 5 g po treningu a w dni	15	2013-04-20 20:18
Odżywki i suplementy	****DO KASACJI***** witam. w grudniu zaczalem brac l carnityne i thermo fat burnera do konca marca w celu schudniecia. w tym czasie od grudnia cwiczylem na silce 3x w tygodniu do dzisiaj plus jakies aeroby. schudlem ze 110 na 96 kg. caly czas trzymalem diete bialkowa	1	2013-04-20 20:37
Odżywki i suplementy	Lipo (X) Pack witam. ostatnio schudłem w około 40 dni 12kg. brałem l-carnityne i thermo fat burner. waze teraz 98 kg. ale to wraz za duzo. mam pytanie odnosnie produktu firmy trec lipo [x] pack w saszetkach. 1.czy nie poszkodzi mi. 2.czy mogę łączyć z thermo	9	2013-03-24 19:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co lepsze? zmieniaki, ryż, makaron z pszenicy durum? witam. od razu pytanie moje brzmi. co lepiej na odchudzanie nie na mięśnie dla kulturystów itd. co lepsze aby było mniej tłuszczu. po prostu... na schudnięcie? -makaron z pszenicy durum -ziemniaki -ryż pozdrawiam.	19	2013-02-16 22:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przerwa między spalaczami witam. tydzień temu skończyła mi się l-carnityna w płynie. juz mija 8 dzień kiedy jej nie brałem. przyszło do mnie juz thermo fat burner z treca. mogę zacząć już to brać? czy musze odczekac jakis czas. kolega mówił mi, że przerwa między suplami	2	2013-02-05 22:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak schudnąć przy wadze 106kg witam. mam prośbę o radę. jak schudnąc przy wadze 106kg. wiek 17 wzrost 182. od niedawna zacząłem odżywiać się w natsępujący sposób: *rano godzina 7:15 ( jeden z niżej wymienionych produktów ) -twaróg do 100g -jajka do 3 -serek	11	2013-01-23 20:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jablczan	2013-04-20 21:23
Odżywki i suplementy	jablczan	2013-04-20 21:03
Odżywki i suplementy	jablczan	2013-04-20 20:58
Odżywki i suplementy	jablczan	2013-04-20 20:54
Odżywki i suplementy	jablczan	2013-04-20 20:42
Odżywki i suplementy	jablczan	2013-04-20 20:25
Odżywki i suplementy	Lipo (X) Pack	2013-03-26 17:10
Odżywki i suplementy	Lipo (X) Pack	2013-03-25 16:42
Odżywki i suplementy	Lipo (X) Pack	2013-03-25 11:23
Informator LUBELSKI	Siłownia - Międzyrzec Podlaski	2013-03-02 17:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co lepsze? zmieniaki, ryż, makaron z pszenicy durum?	2013-02-17 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przerwa między spalaczami	2013-02-06 16:25
Informator LUBELSKI	Siłownia - Międzyrzec Podlaski	2013-02-06 16:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak schudnąć przy wadze 106kg	2013-01-24 15:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak schudnąć przy wadze 106kg	2013-01-23 21:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak schudnąć przy wadze 106kg	2013-01-23 21:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak schudnąć przy wadze 106kg	2013-01-23 21:16