visca

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

247

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2011 (13:03)

Data rejestracji 15.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Żel oraz krem witam. na wstępie: mam tłustą cerę, głównie czoło, okolice nosa. pytanie mam następujące: jaki dobry i skuteczny żel do mycia twarzy polecacie oraz krem matujący. tak myślę 50 pln jestem w stanie wydać.	4	2011-07-04 01:05
Odżywki i suplementy	Pomoc w dobraniu odżywki. 1) zdjęcia nie posiadam akurat. moja budowa ciała jest raczej skromna. nie jestem chudy ani gruby. na brzuchu nieco fat. 2) 19 lat 3) 63 kg, 178cm 4) 10 miesięcy trenowania na siłowni, bez żadnej diety,	4	2011-03-29 15:28
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki? witam. mam problem z doborem dla siebie odżywek. czytałem, czytałem już sporo itd ale jak ktoś kto się zna na tym nie wyrazi swojego zdania to będzie mi ciężko znaleźć odpowiedni supl. o sobie mogę napisać tyle, że mam skończone 19 lat, ważę 63kg	3	2011-01-16 23:11
Odżywki i suplementy	Spalanie tłuszczu a masa mięśniowa cześć. na ów forum zaglądam już od dłuższego czasu, lecz do tej pory nic nie pisałem, o nic nie pytałem, głównie tylko czytałem. dziś chce dowiedzieć się od osób znających się na rzeczy, czy da rade tracić nie potrzebny tłuszcz i robić masę	10	2009-12-24 15:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Żel oraz krem	2011-07-07 19:22
Zdrowie i Uroda	podrażnienia po goleniu	2011-07-04 23:10
Zdrowie i Uroda	Żel oraz krem	2011-07-04 16:28
Odżywki i suplementy	Pomoc w dobraniu odżywki.	2011-03-30 21:28
Odżywki i suplementy	Spalanie tłuszczu a masa mięśniowa	2009-12-24 22:52
Odżywki i suplementy	Spalanie tłuszczu a masa mięśniowa	2009-12-24 22:47
Odżywki i suplementy	Spalanie tłuszczu a masa mięśniowa	2009-12-24 16:22