Virusovsky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Trojan

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2015 (19:41)

Data rejestracji 30.01.2014 (14:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zbyt mało kalorii na redukcji, jak je zwiększyć bez negatywnych skutków? wiek: 18 waga: 88 wzrost: 180 cel - redukcja witam. od 3 tygodni jestem redukcji if. teraz mam zamiar przejść na łagodniejszą dietę, 5-6 posiłków dziennie. jestem początkujący i popełniłem błąd, ponieważ zbyt mocno obciąłem kalorie. mimo tego,	2	2014-03-10 12:58