viplook7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

271

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko -

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2016 (17:45)

Data rejestracji 31.05.2016 (12:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASĘ witam. 3x w tyg siłownia oraz 2 x w tyg sw priorytetem jest siłownia i masowanie. sw traktuje jak aeroby. w tym przypadku jechać klasyczną masówką czy carb cycling ? jestem endo i boje się zalania. dzięki.	4	2016-08-30 16:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg witam. proszę o ocenę diety ,która jest oparta na zasadach lc. trening : fbw 3x w tygodniu + aero na worku . w dni nietreningowe interwały. od pół roku byłem na redukcji, czas na czystą masę. staż : od 16 roku życia z przerwami wiek	15	2016-05-31 14:17
Trening dla początkujących	FBW do oceny witam. proszę o ocenę treningu fbw trening : fbw 3x w tygodniu + aero na worku . w dni nietreningowe interwały. od pół roku byłem na redukcji, czas na czystą masę. staż : od 16 roku życia z przerwami wiek :24 płeć : mężczyzna waga :	6	2016-06-02 15:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASĘ	2016-09-03 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASĘ	2016-08-30 18:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2016-06-26 10:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2016-06-11 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2016-06-11 22:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2016-06-10 08:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2016-06-09 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Low carb na mase - fakty nie mity by qaz	2016-06-05 17:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2016-06-05 09:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2016-06-03 14:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2016-06-03 12:11
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2016-06-02 16:44
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2016-06-02 16:35
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2016-06-02 16:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2016-06-02 15:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 75kg	2016-06-01 08:09