viperstar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcel

Nazwisko T.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2013 (21:17)

Data rejestracji 16.02.2013 (17:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja witam. mam prawie 16 lat, płeć męska, 172 cm wzrostu,65 kg wagi i ... 56 cm w najszerszej części ud. od małego grałem w piłkę więc trochę mięśni tam jest ale chciałbym się pozbyć nieco tłuszczyku tak do 53 cm w udzie. około 2x w tygodniu gram	6	2013-02-16 17:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja	2013-02-16 19:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja	2013-02-16 17:52