vip96_1a

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2010 (20:26)

Data rejestracji 20.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	isc na box czy na karate? mam do wyboru: iść na karate albo na box. mam 14 lat i nie mialem jeszcze stycznosci ze sztukami walki i prosze was o rade	18	2010-02-21 17:12
Odżywki i suplementy	to pytanie do osób które juz jakis czas biorą kreatyne hej, mam 14 lat, kolega który ma 16 bierze kreatyne i mowi zebym tagrze zaczoł brac ale ja nie wiem czy to jest bezpieczne w moim wieku i prosze was o pomoc	10	2010-02-28 13:41
Trening w domu	jakie radzicie cwiczenia w domowych warunkach? siema, mam 14 lat i cwicze dosyc długo a6w oraz robie po 60 pąpek dziennie, niestety nie mam spzętu;( ale chcę cwiczyc cos podobnego do a6w (nie znam sie zabardzo na cwiczeniach), znalazlem na tym foru takie cwiczenia w wieku 13 - 17 lat i tez to po	2	2010-02-26 16:49
Po siłowni, o siłowni	budowa domowej siłowni hej, mam zamiar zrobic sobie domową siłownię na strychu, na tym forum znalazlem zuzo postów na ten temat, ale ja nie jestm obczjony w temacie silowni i nie wiem co mi potrzebne zeby tak na początek. wszystko mam zamiar zrobic razem z tatą albo kupić	4	2010-02-21 18:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	to pytanie do osób które juz jakis czas biorą kreatyne	2010-02-28 13:57
Odżywki i suplementy	to pytanie do osób które juz jakis czas biorą kreatyne	2010-02-28 13:52
Odżywki i suplementy	to pytanie do osób które juz jakis czas biorą kreatyne	2010-02-28 13:42
Sztuki Walki	isc na box czy na karate?	2010-02-26 16:45