VikeM

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

334

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2011 (22:04)

Data rejestracji 20.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ektomorfikiem - kilka pytań witam! mam zamiar ułożyć dietę, ale zanim to zrobię zadam wam kilka pytań ;p wiek: 16 (w grudniu skończyłem, późne dziecko ^^) waga: około 50 kg wzrost: 165cm-170cm (nie wiem dokładnie) jak widać wyżej jestem bardzo niski	19	2010-01-15 17:27
Inne dyscypliny	Koszykówka - drybling - filmiki witam! mam 16 lat i trenuję kosza od wakacji ;p polubiłem bardzo ten sport i chcę się w nim szkolić jak najbardziej potrafię... nie mam żadnego trenera, i czasami nie wiem jak porządnie dryblować z piłką... znam ćwiczenia na drybling, ale	2	2009-10-05 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta witam! mam zamiar ułożyć dietę, ale zanim to zrobię zadam wam kilka pytań ;p wiek: 15 (w grudniu 16) waga: 46 kg wzrost: 164 cm jestem ektomorfikiem i jak czytałem potrzebuję dużo węglowodanów, w drugiej kolejności białek	4	2009-08-24 23:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 63 kg	2011-07-31 21:52
Kuchnia SFD	Platki Owsiane Crunchy	2010-01-20 01:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ektomorfikiem - kilka pytań	2010-01-18 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ektomorfikiem - kilka pytań	2010-01-18 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ektomorfikiem - kilka pytań	2010-01-18 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ektomorfikiem - kilka pytań	2010-01-16 00:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ektomorfikiem - kilka pytań	2010-01-15 23:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ektomorfikiem - kilka pytań	2010-01-15 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ektomorfikiem - kilka pytań	2010-01-15 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ektomorfikiem - kilka pytań	2010-01-15 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ektomorfikiem - kilka pytań	2010-01-15 19:27
Inne dyscypliny	Koszykówka - drybling - filmiki	2009-10-12 19:48
Inne dyscypliny	Ciężarki na nori i ręce	2009-10-09 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta	2009-08-24 23:53
Inne dyscypliny	SUPER DUNKS III - full version	2009-08-24 15:07
Odżywki i suplementy	Glukozamina - olimp	2009-08-24 15:01
Inne dyscypliny	SUPER DUNKS III - full version	2009-08-24 14:48
Odżywki i suplementy	Glukozamina - olimp	2009-08-24 14:42
Inne dyscypliny	SUPER DUNKS III - full version	2009-08-24 00:17
Inne dyscypliny	SUPER DUNKS III - full version	2009-08-22 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść przed snem i w nocy?	2009-08-20 18:21