Viciu44

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko Witkowski

Wiek 35

Zawód/studia studia

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin, Poland

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.04.2016 (07:51)

Data rejestracji 20.07.2012 (10:02)

Wzrost: 183 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę 80kg do sprawdzenia witam, jest to dieta z jaką planuję rozpocząć pracę we wrześniu. planuję uzupełnić ją jakimś dobrym gainerem (+ 300 kcal). proszę o porady i pomoc :) wzrost 183cm waga	10	2013-08-27 19:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę 80kg do sprawdzenia	2013-08-27 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę 80kg do sprawdzenia	2013-08-27 22:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę 80kg do sprawdzenia	2013-08-27 22:33