vibovit2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

524

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2013 (12:34)

Data rejestracji 21.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny dla początkującego witam po trzech latach przerwy chciałbym znowu wrócić do ćwiczeń kulturystycznych chciałbym przedstawić wam mój świeżo ułożony plan fbw do oceny niemam jeszcze za duzo ciężarów ale to kwestia krótkiego czasu oto plan: trening a klatka wyciskanie	6	2011-12-20 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Szkoła I dieta??? czesc mam 20 lat mam 180cm wzrostu waze 70 kg od trzech miesięcy cwicze u kolegi na takiej domowej siłowni mam pewien problem ponieważ nigdzie niemoge znalezc diety która mogła by mi pasowac pod codzienny schemat godzin w szkole chciałbym aby ktos	3	2007-02-21 14:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny dla początkującego	2011-12-20 18:43
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny dla początkującego	2011-12-20 18:35
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny dla początkującego	2011-12-20 18:27