vercia

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta już po...

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2008 (13:39)

Data rejestracji 07.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY!!! witam wszystkich! mam wielką prośbę. czy ktoś był by tak miły i rozpisał mi treningi na pozbycie się nadmiaru wiszącej obrzydliwej skóry po ciązy. dodam, że z wagi zjechałam obecnie przy wzroście 165 waga 58. więc chyba optymalnie ale nie mogę się	2	2007-11-07 21:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34	2007-11-08 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY!!!	2007-11-07 22:06
Trening dla początkujących	Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34	2007-11-07 22:04